【得到】《仝卿·营养科学20讲》【完结】

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01_得–到/3、大师课/097 仝卿·营养科学20讲
├─tq01 本质:成为营养素的两个必要条件.mp3
├─tq01 本质:成为营养素的两个必要条件_1.pdf
├─tq02 框架:营养代谢的四大基本规则.mp3
├─tq02 框架:营养代谢的四大基本规则_1.pdf
├─tq03 差异:代谢和基因的相互影响.mp3
├─tq03 差异:代谢和基因的相互影响_1.pdf
├─tq04 碳水化合物:提供能量的“清洁能源.mp3
├─tq04 碳水化合物:提供能量的“清洁能源_1.pdf
├─tq05 蛋白质:缺乏症状很多,却难以察觉 .mp3
├─tq05 蛋白质:缺乏症状很多,却难以察觉_1.pdf
├─tq06 脂肪:研究结果相反,但并不矛盾 .mp3
├─tq06 脂肪:研究结果相反,但并不矛盾 _1.pdf
├─tq07 膳食纤维:人体不需要,也算营养素 .mp3
├─tq07 膳食纤维:人体不需要,也算营养素_1.pdf
├─tq0706发刊词:为什么你应该来学营养科学?.mp3
├─tq0706发刊词:为什么你应该来学营养科学?_1.pdf
├─tq08 水:确保代谢顺利的基础 .mp3
├─tq08 水:确保代谢顺利的基础 _1.pdf
├─tq09 维生素:吃了足够多,也会营养不良 _1.pdf
├─tq09 维生素:吃了足够多,也会营养不良.mp3
├─tq10 矿物质:掌握“此长彼消”的摄入平衡.mp3
├─tq10 矿物质:掌握“此长彼消”的摄入平衡_1.pdf
├─tq11 比例:评价饮食模式最重要的标准是什么? .mp3
├─tq11 比例:评价饮食模式最重要的标准是什么?_1.pdf
├─tq12 密度:什么样的食物真的热量低? .mp3
├─tq12 密度:什么样的食物真的热量低?_1.pdf
├─tq13 严选:优先吃什么样的食物?.mp3
├─tq13 严选:优先吃什么样的食物?_1.pdf
├─tq14 风险:避免吃什么样的食物 .mp3
├─tq14 风险:避免吃什么样的食物 _1.pdf
├─tq15 免疫:怎么吃才真能提高免疫力 .mp3
├─tq15 免疫:怎么吃才真能提高免疫力_1.pdf
├─tq16 治疗:营养可以对抗哪三类疾&病&? .mp3
├─tq16 治疗:营养可以对抗哪三类疾&病&?_1.pdf
├─tq17 支持:怎样提高打败疾&病&的胜算.mp3
├─tq17 支持:怎样提高打败疾&病&的胜算_1.pdf
├─tq18 减&肥:“少吃多动”没有用,怎么办.mp3
├─tq18 减&肥:“少吃多动”没有用,怎么办_1.pdf
├─tq19 美食:怎样兼顾“享受”和“健康 .mp3
├─tq19 美食:怎样兼顾“享受”和“健康 _1.pdf
├─tq20 精力:怎样让大脑跟上工作和生活的要求? .mp3
├─tq20 精力:怎样让大脑跟上工作和生活的要求? _1.pdf

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